Мама: перезагрузка [Карина Рихтере]

[Bot]

Этот практикум для вас, если:
- Вы хронически устаете и ваши нервы на пределе
- Вы часто срываетесь и потом вините себя за это
- Ваш список дел никогда не заканчивается и в нем нет места для вашего отдыха
После практикума вы:
- Научитесь быстро восстанавливать свой уровень энергии
- Станете гораздо спокойнее и научитесь находиться в состоянии потока
- Освободитесь от чувства вины и ослабите свое стремление к перфекционизму
- Почувствуете легкость и глубокую радость от материнства и общения с ребенком

На практикуме мы будем работать со всеми видами энергии:

Физический уровень
Мы поработаем с телом, с движением, с дыханием.

Ментальный уровень
Мы проведем глубокую практику ментальной перезагрузки, выключим мыслемешалку, и научимся быть в настоящем.

Сайт