Летняя перезагрузка [Евгений Ходченков]
Онлайн-интенсив по восстановлению жизненной энергии через питание и физическую нагрузку
Как за 3 дня перезарядить свои внутренние батарейки и войти в ресурсное состояние, которое даст силы и энергию
выполнить все цели до конца года, даже если сейчас сделано всего 10%
2021 год. Любая информация доступна на расстоянии клика...
Возможностей столько, сколько нашим родителям, бабушкам-дедушкам и не снилось.
Значит ли это что мы теперь намного легче, чем раньше, можем реализовать себя, создать счастливую семью, начать зарабатывать на любимом деле?
Отнюдь. Каждый день неудержимая лавина информации и дел крадёт наше внимание и забирает энергию.
Получается так...
Вы хотите достижений, открытий, качественно нового общения с людьми и даже понимаете, КАК этого достичь, но… сил просто НЕТ.
А если какой-то из дней и проводите в высоком тонусе, то на завтра перегораете, получаете плохое настроение, и руки опускаются. Так из недели в неделю, из месяца в месяц вы ходите по замкнутому кругу, пока жизнь проходит мимо.
Меньше энергии — меньше желаний — меньше достижений
Можно забыть о мечтах, деньгах и реализации планов, пока вы не решили вопрос с ЭНЕРГИЕЙ.
В здоровом теле — здоровый дух. В вялом — грусть, апатия и желание поспать.
И если вы ловите себя на мысли, что просыпаетесь УЖЕ уставшими или не можете провести день без кофейной подзарядки, то действовать нужно было ещё вчера.
Программа интенсива «Летняя перезагрузка»
3 дня, которые заменят годы самостоятельного поиска решений в вопросах энергии,
контроля веса и стройной фигуры
1 день = 1 шаг к здоровью и активному долголетию
«Энергия вместо жира» 27 июля
Знаете, как сжигать жир, чтобы вес уходил прогнозируемо, без срывов на сладкое, чувства голода и изнурительных тренировок в зале.
«Качаем мышцы» 28 июля
Знаете, как создать красивое тело благодаря классическим упражнениям и без отвала кучи денег за персональные тренировки.
«Разрушаем мифы» 29 июля
Вы больше не ведётесь на "горе-тренеров", не тратите деньги на волшебные продукты, на якобы правильное питание и антинаучную чушь, которая атакует вас каждый день.
Ведущий интенсива
Спойлер: открыть
Евгений Паньшин, фитнес-тренер с медицинским образованием (факультет "Лечебное дело"):
— уже 14 лет ведёт тренировки, обучает тренеров и помогаю прийти в отличную форму;
— выпускник Колледжа бодибилдинга и фитнеса им. Б. Вейдера,
г. Санкт-Петербург;
— мед. образование стал получать в осознанном возрасте — в 33 года, чтобы полностью погрузиться в анатомию, физиологию и давать клиентам лучшие результаты;
— преподаватель по анатомии, физиологии, биохимии, нутрициологии в фитнес-школах Olimpia Life (Тюмень) и SNA (Москва);
— имеет соревновательный опыт в категории «Пляжный бодибилдинг»;
— телеведущий, канал «Тюменское время».
Миссия Евгения – показать, как быть энергичным 24/7 благодаря адекватному ЗОЖ: правильному питанию, посильным физическим рагрузкам и здравому смыслу.
Цена: 490 руб.
Сайт: edu.union-sp.ru/summer
Онлайн-интенсив по восстановлению жизненной энергии через питание и физическую нагрузку
Как за 3 дня перезарядить свои внутренние батарейки и войти в ресурсное состояние, которое даст силы и энергию
выполнить все цели до конца года, даже если сейчас сделано всего 10%
2021 год. Любая информация доступна на расстоянии клика...
Возможностей столько, сколько нашим родителям, бабушкам-дедушкам и не снилось.
Значит ли это что мы теперь намного легче, чем раньше, можем реализовать себя, создать счастливую семью, начать зарабатывать на любимом деле?Отнюдь. Каждый день неудержимая лавина информации и дел крадёт наше внимание и забирает энергию.
Получается так...
Вы хотите достижений, открытий, качественно нового общения с людьми и даже понимаете, КАК этого достичь, но… сил просто НЕТ.
А если какой-то из дней и проводите в высоком тонусе, то на завтра перегораете, получаете плохое настроение, и руки опускаются. Так из недели в неделю, из месяца в месяц вы ходите по замкнутому кругу, пока жизнь проходит мимо.
Меньше энергии — меньше желаний — меньше достижений
Можно забыть о мечтах, деньгах и реализации планов, пока вы не решили вопрос с ЭНЕРГИЕЙ.
В здоровом теле — здоровый дух. В вялом — грусть, апатия и желание поспать.
И если вы ловите себя на мысли, что просыпаетесь УЖЕ уставшими или не можете провести день без кофейной подзарядки, то действовать нужно было ещё вчера.
Программа интенсива «Летняя перезагрузка»
3 дня, которые заменят годы самостоятельного поиска решений в вопросах энергии,
контроля веса и стройной фигуры
1 день = 1 шаг к здоровью и активному долголетию
«Энергия вместо жира» 27 июля
- Почему у вас нет энергии, и что делать чтобы её разбудить
- Правильное питание: рассчёт норм белков-жиров-углеводов в зависимости от вашего роста, веса и целей.
- Рассчёт вашего дефицита калорий.
- Варианты рациона, чтобы и вес уходил, и голод не мучал.
- Как вписать сладкое в рацион и не винить себя в безволии.
Знаете, как сжигать жир, чтобы вес уходил прогнозируемо, без срывов на сладкое, чувства голода и изнурительных тренировок в зале.
«Качаем мышцы» 28 июля
- Почему вам нужно перестать сравнивать себя с фитоняшками и фитнес-моделями.
- Как тренироваться в зале, чтобы не падать без сил, а тело стало стройным и подкаченным.
- Анатомия роста мышц и питание при тренировках: проверенный подход "старой школы".
Знаете, как создать красивое тело благодаря классическим упражнениям и без отвала кучи денег за персональные тренировки.
«Разрушаем мифы» 29 июля
- Почему диеты работают так себе, и что вам не договаривают, когда продают похудение.
- Разбор популярных диет: БУЧ, кето, интервальное голодание и др.
- Вода с лимоном по утрам и другие мракобесные "фишки" для здоровья.
- Почему после похудения вес возвращается, и что с этим делать.
Вы больше не ведётесь на "горе-тренеров", не тратите деньги на волшебные продукты, на якобы правильное питание и антинаучную чушь, которая атакует вас каждый день.
Ведущий интенсива
Спойлер: открыть
Евгений Паньшин, фитнес-тренер с медицинским образованием (факультет "Лечебное дело"):
— уже 14 лет ведёт тренировки, обучает тренеров и помогаю прийти в отличную форму;
— выпускник Колледжа бодибилдинга и фитнеса им. Б. Вейдера,
г. Санкт-Петербург;
— мед. образование стал получать в осознанном возрасте — в 33 года, чтобы полностью погрузиться в анатомию, физиологию и давать клиентам лучшие результаты;
— преподаватель по анатомии, физиологии, биохимии, нутрициологии в фитнес-школах Olimpia Life (Тюмень) и SNA (Москва);
— имеет соревновательный опыт в категории «Пляжный бодибилдинг»;
— телеведущий, канал «Тюменское время».
Миссия Евгения – показать, как быть энергичным 24/7 благодаря адекватному ЗОЖ: правильному питанию, посильным физическим рагрузкам и здравому смыслу.
Цена: 490 руб.
Сайт: edu.union-sp.ru/summer