Срочно нужен организатор, такая цена до 13 июля!
Танцевально-двигательная психотерапия
Спойлер: Автор
Я КРИСТИНА – ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ
Профессионально танцевала 15 лет.
Пишу диплом по телесной осознанности в институте психологии ИМАТОН.
На 1-й практике участница осознала предназначение.
После 5 занятий, девушка первый раз в жизни станцевала свободно на людях.
УЧЕНИКОВ
300+
Чувствуешь себя подавленной и не знаешь что делать с негативом.
КУРС ПОМОЖЕТ, ЕСЛИ
![[IMG]](https://thumb.tildacdn.com/tild3234-3334-4661-a262-663739376531/-/resize/596x/-/format/webp/photo.png "[IMG]")
Чувствуешь раздражение и разочарование, глядя на себя в зеркало.
Не знаешь как выражать гнев без криков и скандалов.
Не проявляешь настоящую себя из страха быть отвергнутой.
Думаешь, что твои желания не важны, ставишь других на первое место.
Ощущаешь боль в разных частях тела, постоянную усталость и давление.
Спойлер: Программа курса
ПРОГРАММА курса
МОДУЛЬ 1
осознанный танец
СОДЕРЖАНИЕ:
РЕЗУЛЬТАТ:
Умеешь двигаться эстетично используя движения, которые уже знает твоё тело.
Умеешь расслабляться и успокаивать эмоции через дыхание.
СУТЬ:
Развиваем навык танцевать свободно, красиво и естественно, без разучивания движений.
Аудиопрактика на управление вниманием
Дыхание для мышечного расслабления и эмоционального спокойствия.
Трансформационный танец, без зубрежки движений.
Аудиопрактика на усвоение принципов осознанного танца.
схемы и шаблоны
демонстрация
2 методички
Аудиопрактика принятия себя.
МОДУЛЬ 2
МОЁ ТЕЛО
СОДЕРЖАНИЕ:
РЕЗУЛЬТАТ:
Лучше чувствуешь каждую часть тела, усилилась связь с телом.
Умеешь разнообразно и красиво двигаться, используя лишь двигательный опыт своего тела.
СУТЬ:
Знакомимся с телом, усиливаем связь и учимся его понимать.
Природа естественного движения.
Развитие навыка создавать беспрерывный поток движений.
Категории красивых и запрещенных движений.
Активация двигательной памяти тела.
музыка
демонстрация
3 методички
шаблон
Выявление блоков и зажимов в теле.
МОДУЛЬ 3
БЛОКИ И НАПРЯЖЕНИЯ
СОДЕРЖАНИЕ:
РЕЗУЛЬТАТ:
Составила карту блоков и зажимов в теле, и научилась снимать напряжение через танец.
Тело стало более расслабленным и пластичным, движения – раскованными. Снизились болевые ощущения.
СУТЬ:
Освобождаем тело от блоков и напряжений.
Составление карты блоков и зажимов.
Аудиопрактика сканирования тела.
Активация 3-х центров тела, восстановление подвижности и энерготока.
Аудиопрактика освобождения тела от блоков и зажимов.
схемы и шаблоны
демонстрация
2 методички
Ресурсные и нересурсные виды эмоций.
МОДУЛЬ 4
ПРОЖИВАНИЕ ЭМОЦИЙ
СОДЕРЖАНИЕ:
РЕЗУЛЬТАТ:
Позволяешь проявляться эмоциям, они не оседают в теле.
Стало легче проявлять эмоции и заявлять о своих желаниях.
СУТЬ:
Учимся принимать и проживать экологично любые эмоции.
Шкала эмоциональных вибраций
Развития навыка чувствовать и усиливать эмоции.
Принятие эмоций, от которых хочется убежать.
Как через дыхание управлять эмоциональным состоянием.
фото
демонстрация
2 методички
шаблон
Снижаем страх оценки.
МОДУЛЬ 5
СВОБОда проявления
СОДЕРЖАНИЕ:
РЕЗУЛЬТАТ:
Проявляешь свои истинные чувства и желания. Чувствуешь свою уникальность.
Увидела модели поведения, сдерживающие твой потенциал, и знаешь, как влиять на них через танец.
СУТЬ:
Учимся быть собой, без страха осуждения.
Поведенческие модели в танце.
Диагностика уровней социальной коммуникации.
Устранение первопричины нересурсного состояния.
аудиопрактика
музыка
методичка
Гармонизации 4-х стихий в теле: воздух, земля, огонь и вода.
Из чего состоит музыка, что скрывается за набором звуков.
МОДУЛЬ 6
основы музыкальности
СОДЕРЖАНИЕ:
РЕЗУЛЬТАТ:
Развеяла миф "У меня нет слуха".
Понимаешь из чего состоит музыка и как это использовать в танце, чтобы он стал более разнообразным, живым и спонтанным.
СУТЬ:
Учимся читать любой трек как книгу, развиваем музыкальность.
Как разнообразить свой танец, используя правила построения музыки
музыка
видеоурок
методичка
7 ключей импровизации, которые используют профессиональные танцоры.
МОДУЛЬ 7
основы ИМПРОВИЗАЦИИ
СОДЕРЖАНИЕ:
РЕЗУЛЬТАТ:
Умеешь танцевать красиво и свободно, твой танец легкий и разнообразный.
Все больше доверяешь телу и получаешь удовольствие от движений. Стало проще выражать свои чувства в танце.
СУТЬ:
Учимся делать танец разнообразным и свободным.
Принцип красивого танца без повторов.
музыка
видеоурок
методичка
Ссылка:
Берем пакет расширенный
расширенный
БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ
МОДУЛИ 1-7 В ЗАПИСИ
20 уроков
18 практик
24 бонусных файла
4 недели (оптимальная скорость прохождения)
доступ к материалам курса на 3 месяца
6 490 руб.
Танцевально-двигательная психотерапия
Спойлер: Автор
Я КРИСТИНА – ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ
Профессионально танцевала 15 лет.
Пишу диплом по телесной осознанности в институте психологии ИМАТОН.
На 1-й практике участница осознала предназначение.
После 5 занятий, девушка первый раз в жизни станцевала свободно на людях.
УЧЕНИКОВ
300+
Чувствуешь себя подавленной и не знаешь что делать с негативом.
КУРС ПОМОЖЕТ, ЕСЛИ
Чувствуешь раздражение и разочарование, глядя на себя в зеркало.
Не знаешь как выражать гнев без криков и скандалов.
Не проявляешь настоящую себя из страха быть отвергнутой.
Думаешь, что твои желания не важны, ставишь других на первое место.
Ощущаешь боль в разных частях тела, постоянную усталость и давление.
Спойлер: Программа курса
ПРОГРАММА курса
МОДУЛЬ 1
осознанный танец
СОДЕРЖАНИЕ:
РЕЗУЛЬТАТ:
Умеешь двигаться эстетично используя движения, которые уже знает твоё тело.
Умеешь расслабляться и успокаивать эмоции через дыхание.
СУТЬ:
Развиваем навык танцевать свободно, красиво и естественно, без разучивания движений.
Аудиопрактика на управление вниманием
Дыхание для мышечного расслабления и эмоционального спокойствия.
Трансформационный танец, без зубрежки движений.
Аудиопрактика на усвоение принципов осознанного танца.
схемы и шаблоны
демонстрация
2 методички
Аудиопрактика принятия себя.
МОДУЛЬ 2
МОЁ ТЕЛО
СОДЕРЖАНИЕ:
РЕЗУЛЬТАТ:
Лучше чувствуешь каждую часть тела, усилилась связь с телом.
Умеешь разнообразно и красиво двигаться, используя лишь двигательный опыт своего тела.
СУТЬ:
Знакомимся с телом, усиливаем связь и учимся его понимать.
Природа естественного движения.
Развитие навыка создавать беспрерывный поток движений.
Категории красивых и запрещенных движений.
Активация двигательной памяти тела.
музыка
демонстрация
3 методички
шаблон
Выявление блоков и зажимов в теле.
МОДУЛЬ 3
БЛОКИ И НАПРЯЖЕНИЯ
СОДЕРЖАНИЕ:
РЕЗУЛЬТАТ:
Составила карту блоков и зажимов в теле, и научилась снимать напряжение через танец.
Тело стало более расслабленным и пластичным, движения – раскованными. Снизились болевые ощущения.
СУТЬ:
Освобождаем тело от блоков и напряжений.
Составление карты блоков и зажимов.
Аудиопрактика сканирования тела.
Активация 3-х центров тела, восстановление подвижности и энерготока.
Аудиопрактика освобождения тела от блоков и зажимов.
схемы и шаблоны
демонстрация
2 методички
Ресурсные и нересурсные виды эмоций.
МОДУЛЬ 4
ПРОЖИВАНИЕ ЭМОЦИЙ
СОДЕРЖАНИЕ:
РЕЗУЛЬТАТ:
Позволяешь проявляться эмоциям, они не оседают в теле.
Стало легче проявлять эмоции и заявлять о своих желаниях.
СУТЬ:
Учимся принимать и проживать экологично любые эмоции.
Шкала эмоциональных вибраций
Развития навыка чувствовать и усиливать эмоции.
Принятие эмоций, от которых хочется убежать.
Как через дыхание управлять эмоциональным состоянием.
фото
демонстрация
2 методички
шаблон
Снижаем страх оценки.
МОДУЛЬ 5
СВОБОда проявления
СОДЕРЖАНИЕ:
РЕЗУЛЬТАТ:
Проявляешь свои истинные чувства и желания. Чувствуешь свою уникальность.
Увидела модели поведения, сдерживающие твой потенциал, и знаешь, как влиять на них через танец.
СУТЬ:
Учимся быть собой, без страха осуждения.
Поведенческие модели в танце.
Диагностика уровней социальной коммуникации.
Устранение первопричины нересурсного состояния.
аудиопрактика
музыка
методичка
Гармонизации 4-х стихий в теле: воздух, земля, огонь и вода.
Из чего состоит музыка, что скрывается за набором звуков.
МОДУЛЬ 6
основы музыкальности
СОДЕРЖАНИЕ:
РЕЗУЛЬТАТ:
Развеяла миф "У меня нет слуха".
Понимаешь из чего состоит музыка и как это использовать в танце, чтобы он стал более разнообразным, живым и спонтанным.
СУТЬ:
Учимся читать любой трек как книгу, развиваем музыкальность.
Как разнообразить свой танец, используя правила построения музыки
музыка
видеоурок
методичка
7 ключей импровизации, которые используют профессиональные танцоры.
МОДУЛЬ 7
основы ИМПРОВИЗАЦИИ
СОДЕРЖАНИЕ:
РЕЗУЛЬТАТ:
Умеешь танцевать красиво и свободно, твой танец легкий и разнообразный.
Все больше доверяешь телу и получаешь удовольствие от движений. Стало проще выражать свои чувства в танце.
СУТЬ:
Учимся делать танец разнообразным и свободным.
Принцип красивого танца без повторов.
музыка
видеоурок
методичка
Ссылка:
Берем пакет расширенный
расширенный
БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ
МОДУЛИ 1-7 В ЗАПИСИ
20 уроков
18 практик
24 бонусных файла
4 недели (оптимальная скорость прохождения)
доступ к материалам курса на 3 месяца
6 490 руб.