![[IMG]](https://i.imgur.com/J3eVBaa.jpg)
Наше лицо содержит более 50 различных мышц и, в отличие от большей части тела, многие мимические мышцы лица используются редко. Они постепенно теряют свой тонус и лицо становится рыхлым и обвисшим.
Поскольку упругие мышцы создают каркас для жировых структур, обеспечивая плавные контуры лица и линию овала, при их атрофии все структуры начинают провисать, подчеркивая процесс старения. Появляются висящие щеки ("бульдожьи щеки"), брыли, подчеркиваются и углубляются естественные складки.
Другие лицевых мышцы, постоянно напрягаясь под воздействием стрессов и психоэмоциональных напряжений, наоборот, сокращаются и деформируют кожу, вызывая образование мелких сетчатых морщин.
Для борьбы с такими проблемами сотни лет назад уже широко применялись специальные тренировки лицевых мышц, которые восстанавливали их функции и помогали продлить молодость на годы.
Данная практика существовала на Востоке, в Азии и была широко применима на протяжении веков.
В XIX - XX веках это искусство дошло до Европы и Америки, где стали открываться специальные курсы по использованию метода, оказывались персональные услуги и проводились групповые занятия.
Ведущие спортивные тренеры в 20-х - 30-х годах тоже внесли свою лепту в развитие этого направления, разрабатывая новые приемы и подходы.
Уже на рубеже XIX - XX веков женские журналы публиковали комплексы упражнений, а в газетах Чикаго, Нью-Йорка и Лондона публиковались объявления с приглашениями на занятия по лицевой гимнастике.
Сайт