Кляузер - Чек-лист по тренировкам

Admin

Администратор
Команда форума
22 Фев 2018
50,720
17,602
113
Чек-лист по тренировкам
Автор: Яна Кляузер
upload_2020-4-4_15-52-57.png


Пошаговое руководство по тренировкам для построения спортивного подтянутого тела.

Если вам нравятся стройные силуэты, если вы хотите самостоятельно привести тело в тонус, сбросить лишние килограммы и не потерять нужные объемы в местах, которые делают вас женщиной, то вам обязательно необходимо включить тренировки в свою жизнь.
Это пособие даст алгоритм в правильных тренировках, нюансы физ. нагрузок в дни женского цикла, правильного дыхания во время занятий спортом, примеры тренировок по сплит системе и круговой, и многое другое!

Эти сборники будут полезными всем, кто хочет привести тело в тонус при помощи физической активности.



Скачать:



 
  • Like
Реакции: gulyutin