Качай железо для мужчин [Валения Гузненкова]

[Bot]

Качай железо для мужчин

Силовые тренировки:

• Фул бади с акцентом на верх
• 3 основные тренировки + 1 дополнительная на плечи
• 4 недели
• PDF файл с программой + видео и описание упражнений (можно распечатать)
• Уровень сложности регулируется весами, поэтому уровень физической подготовки любой

Сайт:

Login • Instagram

Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.

instagram.com