Складчина: Как восстановить здоровье и иммунитет своими руками [Александр Огулов]
На мастер-классе вы узнаете:
— Практические телесные техники для запуска иммунитета
— Разбор связи стресса и здоровья сосудов
— Советы по питанию и поддержке тела в сезон простуд
Осенью многие замечают, что тело реагирует сильнее, чем обычно:
возникает усталость, головные боли, скачки давления, тянущие ощущения в животе.Пищеварение становится вялым, сон поверхностным, иммунитет —
уязвимым. В такие периоды особенно важно не просто «поддерживать себя», а понимать, что именно происходит в теле и как мягко вернуть ему баланс.
Чтобы помочь вам сделать это безопасно и системно, Александр Огулов запускает новый формат обучения — трёхдневный практический мастер-класс,
в котором вы получите не теорию, а конкретные инструменты восстановления.
Программа мастер-класса
22 октября в 19:00 — Живой эфир с Александром Огуловым
Практики на себе:
— как найти луковицу 12-перстной кишки и безопасно снимать напряжение внутренних органов,
— как через живот восстановить кровообращение, снять спазмы и стресс,
— как предотвратить инфаркты и инсульты, работая с шеей.
23 октября — Рубрика «Вопрос–ответ» и разбор приёма соды
Разберём, в каких случаях сода помогает, а где может быть вредна.
Поговорим о частых ошибках и дадим конкретные рекомендации по безопасному применению.
24 октября — Принципы питания от Академии Огулова
Что важно учитывать осенью: сочетания продуктов, режим, поддержка печени и сосудов. Будет просто, понятно и применимо в быту.
Бонус для участников
После регистрации вы получите подборку «5 согревающих рецептов для иммунитета, осенних рецептов» —тёплые блюда, которые помогают
укрепить пищеварение, снять отёчность и сохранить энергию.
Скрытая ссылка