ЗАРЯДКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Получите максимальный заряд здоровьем и энергией не выходя из дома!
* Старт "Зарядки" сразу после оплаты
* Подходит для людей любого возраста и уровня подготовки (даже для тех, кто никогда не занимался спортом), и просто необходим людям старше 45 лет
![[IMG]](https://s.plpstatic.ru/img/shadowtop/3.png "[IMG]")
Зарядка с Евгением Божьевым:
Не требует посещение спортзала
Включите видео уроки на вашем телефоне или компьютере и выполняйте упражнения в комфортных вам условиях и темпе. Не стоит больше тратить время и деньги на посещение спортзала – все уже есть у вас дома!
Не занимает много времени
С помощью коротких видео наполняйте свое тело здоровьем и энергией, добавляйте в дни не достающую активность и движение, а в голову – правильные мысли и положительный настрой на весь день
Понятная и безопасная
Во избежание риска получения травм и обострения хронических заболеваний все уроки подкреплены подробной демонстрацией правильности выполнения упражнений зарядки
Что входит в "Зарядку на каждый день"
1
УРОК
Утренняя зарядка
С каких упражнений начинать каждый свой день в любом возрасте, чтобы подготовить свое тело к полноценной физической нагрузке в течение всего дня
2
УРОК
Энергетическая зарядка
Как избежать появления болезней, с помощью восполнения недостатка энергии упражнениями. Упражнения для активации и балансировки энергии
3
УРОК
Зарядка для мышц
Правильная техника выполнения планки, для нагрузки практически всех мышечных групп нашего тела
4
УРОК
Расслабление мышц шеи
Упражнения для расслабления мышц шеи, обязательные к выполнению всем людям после 45 лет!
5
УРОК
Упражнения для восстановления брюшного дыхания
Убираем отёк, для предотвращения появления и развития болезней
6
УРОК
Упражнение для поддержания работы легких
Бронходренаж, для предотвращения развития воспалений в легких и пневмонии
7
УРОК
Упражнения для стимуляции органов брюшной полости
При болезнях органов брюшной полости и активации их правильной работы
Просто включайте зарядку и заряжайтесь здоровьем, а ваш организм обязательно скажет вам за это спасибо!
lp.bozhevschool.ru/zaryadka?gcmes=15459865058&gcmlg=5241472
Получите максимальный заряд здоровьем и энергией не выходя из дома!
* Старт "Зарядки" сразу после оплаты
* Подходит для людей любого возраста и уровня подготовки (даже для тех, кто никогда не занимался спортом), и просто необходим людям старше 45 лет
Зарядка с Евгением Божьевым:
Не требует посещение спортзала
Включите видео уроки на вашем телефоне или компьютере и выполняйте упражнения в комфортных вам условиях и темпе. Не стоит больше тратить время и деньги на посещение спортзала – все уже есть у вас дома!
Не занимает много времени
С помощью коротких видео наполняйте свое тело здоровьем и энергией, добавляйте в дни не достающую активность и движение, а в голову – правильные мысли и положительный настрой на весь день
Понятная и безопасная
Во избежание риска получения травм и обострения хронических заболеваний все уроки подкреплены подробной демонстрацией правильности выполнения упражнений зарядки
Что входит в "Зарядку на каждый день"
1
УРОК
Утренняя зарядка
С каких упражнений начинать каждый свой день в любом возрасте, чтобы подготовить свое тело к полноценной физической нагрузке в течение всего дня
2
УРОК
Энергетическая зарядка
Как избежать появления болезней, с помощью восполнения недостатка энергии упражнениями. Упражнения для активации и балансировки энергии
3
УРОК
Зарядка для мышц
Правильная техника выполнения планки, для нагрузки практически всех мышечных групп нашего тела
4
УРОК
Расслабление мышц шеи
Упражнения для расслабления мышц шеи, обязательные к выполнению всем людям после 45 лет!
5
УРОК
Упражнения для восстановления брюшного дыхания
Убираем отёк, для предотвращения появления и развития болезней
6
УРОК
Упражнение для поддержания работы легких
Бронходренаж, для предотвращения развития воспалений в легких и пневмонии
7
УРОК
Упражнения для стимуляции органов брюшной полости
При болезнях органов брюшной полости и активации их правильной работы
Просто включайте зарядку и заряжайтесь здоровьем, а ваш организм обязательно скажет вам за это спасибо!
lp.bozhevschool.ru/zaryadka?gcmes=15459865058&gcmlg=5241472