Курс "Дыши: дыхательные практики на каждый день" Школа Edston, АвторОлеся Цыбульник
Дыхательные практики, направленные на снятие чувства тревоги и страха, нормализацию сна и психологического состояния, укрепление легких и предотвращение респираторных заболеваний. Автор курса — сертифицированный учитель хатха-йоги и энерготерапевт.
Это курс для тех, кто хочет:
Сайт
Дыхательные практики, направленные на снятие чувства тревоги и страха, нормализацию сна и психологического состояния, укрепление легких и предотвращение респираторных заболеваний. Автор курса — сертифицированный учитель хатха-йоги и энерготерапевт.
Это курс для тех, кто хочет:
- Быстро успокаиваться в трудных ситуациях.
- Уметь расслабляться, отпускать гнетущие мысли и переживания.
- Легче справляться с простудными заболеваниями.
- Повысить иммунитет.
- Улучшить концентрацию.
- Очистить дыхательную систему и избавиться от хронических легочных заболеваний.
- Легко засыпать.
- Научиться “правильному” дыханию, которое максимально снабжает клетки кислородом.
- С помощью дыхательных техник заряжаться энергией, быть бодрым и активным.
- Повысить мозговую деятельность и ее качество.
- Быть собранным и продуктивным.
- Избавляться от стресса.
- Повысить сопротивляемость организма простудным заболеваниям.
Сайт