Складчина: Выжить с подростком [Тариф 7-18 лет] [Юлия Егорушкина]
Замечаете, что отношения с ребенком изменились?
- Вы говорите ему: «Пора делать уроки»
- Он отвечает «не хочу, не буду», откладывает все на последний момент, сидит в телефоне, берется за домашку ближе к ночи или не делает вовсе
- Просите его помочь
- Закатывает глаза, спорит, говорит «мне пофиг» и ничего не хочет делать (хотя для себя требует всё и сразу)
- Спрашиваете «как дела» или пытаетесь пообщаться
- Отвечает «нормально», «отстань», молчит или хлопает дверью
- Зовете погулять или провести время вместе
- Зависает в компьютерных играх, заводит виртуальных друзей, а стоит отключить интернет — становится агрессивным
Не меняя подход, вы рискуете отдалиться и пропустить первые признаки опасного поведения
- Связей с токсичной компанией
- Опытов с сигаретами, алкоголем или веществами
- Импульсивных тату, пирсинга, мелких краж
- Селфхарма, суицидальных мыслей или опасных челленджей в играх
- Буллинга, прогулов школы и кружков
- Расстройства пищевого поведения и других скрытых сигналов
- Чтобы заранее подготовиться к подростковому периоду, пройти кризис без потерь и укрепить связь с ребенком навсегда (если ему 7–12 лет)
- Или правильно с ним общаться, когда вы уже в эпицентре (для детей 12–18 лет)
Модуль 0. Закладываем фундамент (для детей 7–12 лет)
- Работаем над ключевыми сферами (мотивация к учебе, интерес к чтению, ответственность, здоровые границы в дружбе, привычки заботы о теле, навыки открытого общения с родителями)
- Первые звоночки, которые покажут — подростковый кризис пройдет легко или сложно
- Строгость больше не работает: получите мою стратегию доверия и контроля
Учимся выстраивать контроль через диалог (не строгость). Ребенок сам будет рассказывать о школе/друзьях. Результат: меньше споров, теплая связь, которая выдержит подростковый шторм.
Долгосрочный эффект: к 13+ у вас уже есть «кэпсл доверия», а значит кризис пройдет легче, с меньшим риском эскалации.
Модуль 1. Почему он так себя ведет
- Что происходит с подростком и почему старые методы воспитания больше не работают
- Этапы взросления, которые нельзя игнорировать
- Главные ошибки родителей, которые портят отношения с ребенком
- Сепарация и важные задачи подросткового периода
- Как вводить правила и границы, чтобы ребенок их соблюдал
- Какое поведение является нормой, а когда нужно срочно бежать к специалисту
Разберетесь с зонами контроля родителя и зонами ответственности ребенка, потренируете подходящие формулировки под конкретно вашу ситуацию.
Модуль 2. Как помочь себе и подростку справляться с эмоциями
- Что делать, когда ребенок нарывается на конфликт
- Почему ребенок не воспринимает ваши слова, постоянно спорит и закатывает глаза на любое замечание — и как разблокировать диалог
- Как разговорить замкнутого ребенка, если он ничем не делится
- Конкретные фразы, как реагировать на странное поведение ребенка и его попытки отстаивать границы
- Сеанс на проработку триггеров, чтобы спокойнее общаться с собственным ребенком — станьте спокойным лидером
- Ритуалы близости и как построить с ребенком теплую доверительную связь и стать родителем, которому доверяют
На практике учимся сохранять контроль через деэскалацию (не крик и наказания). Подросток будет меньше хамить и больше открываться. Результат: меньше конфликтов, теплая связь, которая выдержит любой шторм.
Модуль 3. Учеба, гаджеты и мотивация
- Что делать, если ребенок не хочет учиться и не делает уроки
- Почему ребенок не хочет ничего кроме телефона и компьютерных игр и как вернуть ему мотивацию к учебе и жизни
- Способы развить у подростка ответственность и самостоятельность
- Что нужно говорить ребенку, чтобы он больше думал о будущем и не пустил свою жизнь под откос
- Как растить подростка счастливым и успешным, получая удовольствие от материнства
Учимся поддерживать выбор подростка: видим реального ребенка с его особенностями, интересами и границами, формируем крепкую связь через принятие.
Модуль 4. Трудности в жизни подростка
- Самооценка и неуверенность в себе
- Лишний вес, анорексия, РПП, вредная еда
- Депрессии, панические атаки, суицидальные мысли
- Селфхарм
- Эксперименты с внешностью — тату, пирсинг, вызывающий вид
- Вейпы, алкоголь, запрещенные вещества
- Плохие компании и негативно влияющие друзья
- Бардак в комнате и невыполнение своих обязанностей
- Не моется
- Поздно ложится, утром не может встать
- Обман, воровство
- Опасности в социальных сетях
- Нет друзей
- Буллинг в школе и в интернете
- Разные стратегии воспитания у родителей
- Групповая консультация с ответами на вопросы от Юлии
- Эфир с профориентологом — как помочь ребенку определиться с профессией
- Эфир с косметологом — избавляем подростков от главной причины комплексов — прыщей
- Совместный эфир с психиатром — красные флаги в поведении ребенка и ответы на вопросы
- Модуль 0 — закладываем фундамент (для детей 7–12 лет)
- Модуль 1 — почему он так себя ведет?
- Модуль 2 — как помочь себе и подростку справляться с эмоциями
- Модуль 3 — учеба, гаджеты и мотивация
- Модуль 4 — трудности в жизни подростка
- Видеоуроки в записи (можно проходить в любое время)
- 4 живых групповых практикума с психологом
- «Легкое общение и активное слушание»
- «Первая любовь, бардак в комнате и молчание с закрытой дверью»
- «Секреты спокойного общения с дерзким подростком»
- «Самоопределение без давления»
- Доступ ко всем психотерапевтическим практикам и техникам
- Бонусные материалы за прохождение курса из магазина подарков
- Бонус: совместный эфир с психиатром
- Бонус: эфир с косметологом — чистая кожа у подростка
- Бонус: эфир с профориентологом — как помочь ребенку определиться с профессией
Скрытая ссылка