Восстановление мышц после тяжелого трудового дня. Как сохранять бодрость и подтянутое тело каждый день. Наталья Сницар
Стрейч или растяжка в домашних условиях. Комплекс упражнений для эффективного расслабления тела, улучшения гибкости, эластичности связок, подвижности суставов. Снятие напряжения и восстановление мышц после тяжелого дня.
Темы вебинара:
• что такое стрейч (растяжка) и его разновидности;
• зачем он нужен. Полезные свойства растяжки для организма;
• основные правила выполнения и противопоказания;
• практическая часть: техника выполнения упражнений.
Наталья Сницар
Персональный тренер по фитнесу, Сертифицированный специалист по направлениям Vipr, Stretch, PilatesEvo, силовые тренировки, TRX и функциональный тренинг. Призер соревнований «Фитнес бикини» Москва и Московская область.
Стоимость вебинара: 1250 руб
Транскрибация позволит Вам:
Продолжительность: 1 час 21 мин
Стоимость транскрибации: 2000 руб
revitonica.ru/webinars/page/36/
Стрейч или растяжка в домашних условиях. Комплекс упражнений для эффективного расслабления тела, улучшения гибкости, эластичности связок, подвижности суставов. Снятие напряжения и восстановление мышц после тяжелого дня.
Темы вебинара:
• что такое стрейч (растяжка) и его разновидности;
• зачем он нужен. Полезные свойства растяжки для организма;
• основные правила выполнения и противопоказания;
• практическая часть: техника выполнения упражнений.
Наталья Сницар
Персональный тренер по фитнесу, Сертифицированный специалист по направлениям Vipr, Stretch, PilatesEvo, силовые тренировки, TRX и функциональный тренинг. Призер соревнований «Фитнес бикини» Москва и Московская область.
Стоимость вебинара: 1250 руб
Транскрибация позволит Вам:
- Взять все самое важное и ценное из этого тренинга.
- Ускорить скорость изучения и внедрения материала в вашу жизнь.
- Получить доступ к любой теме тренинга гораздо быстрее не тратя время на просматривание десятков часов видео.
- Иметь материал всегда под рукой в удобном формате с телефона, смартфона или планшета.
- оглавление
- тайм метки
- слайд-таблицы
Продолжительность: 1 час 21 мин
Стоимость транскрибации: 2000 руб
revitonica.ru/webinars/page/36/