Болит шея? Укрепляем за 2 упражнения [Доктор Демченко] [Транскрибация]

[Bot]

Комплекс упражнений Комплекс упра"Болит шея? Укрепляем за 2 упражнения", Доктор Демченко

Сидя в офисе или проводя наши дни за компьютером мы постоянно сталкиваемся с болями в шее. Чаще всего мы не придаем значения, однако это ощущение может стать хроническим. Сегодня мы вместе с моим другом Михаилом расскажем Вам, как побороть эту боль!
Содержание:
- Вступление
- Теория
- Что вызывает боли в шее?
- Какие упражнения и когда применять?
- 1 Упражнение - "ШРАГИ"
- 2 Упражнение
- 2 Часть программы
- 1 Упражнение - динамическая программа
- 2 Упражнение - динамическая программа
- Описание восстановительной программы
- Заключение
- Описание программы (еще одно)
Транскрибация видео
Будет выдано: видео, текстовый файл с фотографиями упражнений.
Видео бесплатное. Продолжительность видео 14,32 мин.
Стоимость 1000 руб.
Сайт