Складчина: Базовый курс по дыханию Старт. Стройней на одном дыхании! [Марина Корпан] [Повтор-4]
Давай я расскажу правду
За счет чего на самом деле вы худеете:
Контроль дыхания
Необходимо выработать правильный паттерн и стереотип диафрагмального дыхания на основе 3D техники.
Упражнения в статодинамике
Жир горит только при наличии достаточного количества кислорода в тканях и клетках
Гипоксия/
гиперкапния
Когда организм не получает кислород извне, то мозг отдаёт сигнал - найти его где угодно. И это будет ни что иное, как жир.
Диафрагмальное дыхание
Необходимо выработать правильный паттерн и стереотип диафрагмального дыхания на основе 3D техники.
Кислород
Жир горит только при наличии достаточного количества кислорода в тканях и клетках
Базовый курс "СТАРТ"
- 16 видео уроков
- Лайфхаки
- 14 дней занятий
- Техники дыхания
- Готовые комплексы упражнений для дома, улицы и офиса
- Дополнительные материалы
- Доступ к материалам 45 дней
Скрытая ссылка
Повтор складчин
https://v21.skladchik.org/threads/kostnyj-impuls-6-0-marina-korpan.389507/
https://v21.skladchik.org/threads/...marinoj-korpan-marina-korpan-povtor-2.442866/
https://v21.skladchik.org/threads/b...-odnom-dyxanii-marina-korpan-povtor-3.458218/