Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
Кристина Берндт
Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.
Жанр: Зарубежная психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост
Теги: Борьба со стрессом, Депрессия, Позитивный настрой, Самосовершенствование, Страх, Выгорание
Длительность: 8 ч. 51 мин. 07 сек.
Формат: аудио (mp3, mp4)
Цена: 349
litres.ru/kristina-berndt/ustoychivost-kak-vyrabotat-immunitet-k-stressu-de-66711252/
Кристина Берндт
Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.
Жанр: Зарубежная психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост
Теги: Борьба со стрессом, Депрессия, Позитивный настрой, Самосовершенствование, Страх, Выгорание
Длительность: 8 ч. 51 мин. 07 сек.
Формат: аудио (mp3, mp4)
Цена: 349
litres.ru/kristina-berndt/ustoychivost-kak-vyrabotat-immunitet-k-stressu-de-66711252/