Женский практикум с Галиной Колосовой
Урок 1. Энергия эфирных масел.
Урок 2. День удовольствия и релакса для себя не выходя из дома.
Применив рецепты из этого урока, вы составите средства для ухода за телом и почувствуете себя расслабленной и отдохнувшей.
Урок 3. Составляем индивидуальные ароматы и отдыхаем.
Урок 4. Эффективное использование эфирных масел каждый день.
VIP блок. Как с помощью ароматов улучшить отношения со второй половиной и вернуть медовый месяц.
Спойлер: Немного рецептов от автора для расслабления
Эффективно расслабляться и сбрасывать напряжение необходимо хотя бы один раз в неделю.
Мой расслабляющий комплекс состоит из нескольких элементов и занимает примерно 3 - 3,5 часа.
Первое что нужно сделать, это разогреть своё тело – быстрой ходьбой, спортом (так лучше подействуют арома-процедуры).
Второй этап - принять ванну с эфирными маслами. Также ванна может быть без масел (можно сделать солевую или содовую ванну для эффекта похудения).
Третий этап это скрабирование. Мне очень нравятся скрабы с кофе (если будете делать скраб с кофе, то не делайте это вечером (потом не уснете).
Возьмите полстакана сливок (лучше 33%), плюс молотый кофе крупного помола 2 столовые ложки, и 3-4 капли цитрусовых масел.
Четвертый этап - это обертывание. Можно сделать с готовой смесью Slim&Sassy на базе. 10 капель эфирных масел (можно взять готовую смесь Слим Сасси) разводим в 20 мл. базового масла.
Наносим и втираем в проблемные области под бинт, а потом под пищевую плёнку, минимум на полчаса, а лучше на час.
Пятый этап – самомассаж с маслами. 5 капель эфирного масла (или смеси) в 30 мл жирного масла (или смеси), разотрите между ладоней и втирайте в кожу массажными движениями.
Шестой этап - не забудьте полчаса отдохнуть, послушать приятную музыку и подумать о чем-то приятном.
После такого комплекса процедур у вас подтянется кожа. Возможно, у кого-то уйдут лишние объемы с талии и вы эффективно расслабитесь, отдохнете, отключите голову и сбросите накопившееся напряжение.
Подробнее о том, как устраивать такой спа-день я рассказываю в женском практикуме (и еще десятки рецептов!), который можно заказать в течение этой недели со скидкой 80%!
Цена 1390 руб (вместо 5000)
Продажник
Урок 1. Энергия эфирных масел.
- Что делать, если вы быстро устаете;
- Если у вас много проектов и идей, но на реализацию нет сил;
- Какие эфирные масла и композиции помогут блокировать отток энергии, а какие быстро зарядиться и наполниться силой;
- Как прожить день активной и на позитиве;
- Секретная техника, которая поможет «закрыть» прошлые обиды;
Урок 2. День удовольствия и релакса для себя не выходя из дома.
- Как организовать спа-процедуры в собственной ванной;
- Как делать арома-скрабы, маски и обертывания даже с небольшим количеством эфирных масел;
- Ваш индивидуальный рецепт ароматической ванны;
- Расслабляющий самомассаж, который можно делать самостоятельно;
Применив рецепты из этого урока, вы составите средства для ухода за телом и почувствуете себя расслабленной и отдохнувшей.
Урок 3. Составляем индивидуальные ароматы и отдыхаем.
- Вы создадите ароматы, которые будут только у вас, для настроя, который вам нужен;
- Индивидуальный аромат позволит быстро решать поставленные цели;
- Рецепты дневных духов для концентрации внимания и более эффективной работы и увеличения уровня энергии, рецепты денежных ароматов;
- Ароматы для коррекции негативных эмоций, вечерние ароматы и ароматы женственности;
Урок 4. Эффективное использование эфирных масел каждый день.
- Как с большей пользой использовать эфирные масла в зависимости от лунного цикла и жизненных циклов;
- Как ускорить с эфирными маслами исполнение желаний;
- Лунный календарь: какие практики и эфирные масла в какой день лучше использовать;
- Как сделать каждый день недели плодотворным с помощью ароматов и влияния планет;
VIP блок. Как с помощью ароматов улучшить отношения со второй половиной и вернуть медовый месяц.
Спойлер: Немного рецептов от автора для расслабления
Эффективно расслабляться и сбрасывать напряжение необходимо хотя бы один раз в неделю.
Мой расслабляющий комплекс состоит из нескольких элементов и занимает примерно 3 - 3,5 часа.
Первое что нужно сделать, это разогреть своё тело – быстрой ходьбой, спортом (так лучше подействуют арома-процедуры).
Второй этап - принять ванну с эфирными маслами. Также ванна может быть без масел (можно сделать солевую или содовую ванну для эффекта похудения).
Третий этап это скрабирование. Мне очень нравятся скрабы с кофе (если будете делать скраб с кофе, то не делайте это вечером (потом не уснете).
Возьмите полстакана сливок (лучше 33%), плюс молотый кофе крупного помола 2 столовые ложки, и 3-4 капли цитрусовых масел.
Четвертый этап - это обертывание. Можно сделать с готовой смесью Slim&Sassy на базе. 10 капель эфирных масел (можно взять готовую смесь Слим Сасси) разводим в 20 мл. базового масла.
Наносим и втираем в проблемные области под бинт, а потом под пищевую плёнку, минимум на полчаса, а лучше на час.
Пятый этап – самомассаж с маслами. 5 капель эфирного масла (или смеси) в 30 мл жирного масла (или смеси), разотрите между ладоней и втирайте в кожу массажными движениями.
Шестой этап - не забудьте полчаса отдохнуть, послушать приятную музыку и подумать о чем-то приятном.
После такого комплекса процедур у вас подтянется кожа. Возможно, у кого-то уйдут лишние объемы с талии и вы эффективно расслабитесь, отдохнете, отключите голову и сбросите накопившееся напряжение.
Подробнее о том, как устраивать такой спа-день я рассказываю в женском практикуме (и еще десятки рецептов!), который можно заказать в течение этой недели со скидкой 80%!
Цена 1390 руб (вместо 5000)
Продажник