Анатомия маний: воркбук
Анастасия Бонди
Настя Бонди — YouTube-блогер и фэшн-визионер. Свое издание она адресует тем, кто хочет получить актуальную, достоверную и практически применимую информацию о компульсивных расстройствах.
«Анатомия маний» является первым русскоязычным пособием по самопомощи для людей с трихотилломанией, дерматилломанией и логоневрозом. Описанные техники — стертерпак в путешествие по жизни с этими непростыми состояниями: вы обнаружите, откуда берутся психологические травмы. Узнаете, под какими масками прячется стыд и как, упорядочив свой образ жизни и повседневные привычки, можно предотвратить вынужденное поведение.
Воркбук содержит задания, вопросы для самопроверки, рекомендации по выработке новых навыков, и позволяет читателю реализовать план выхода в ремиссию.
Цена 399 руб.
Формат EPUB, FB2, PDF + еще 7
www.litres.ru/anastasiya-bondi/anatomiya-maniy-vorkbuk/
Анастасия Бонди
Настя Бонди — YouTube-блогер и фэшн-визионер. Свое издание она адресует тем, кто хочет получить актуальную, достоверную и практически применимую информацию о компульсивных расстройствах.
«Анатомия маний» является первым русскоязычным пособием по самопомощи для людей с трихотилломанией, дерматилломанией и логоневрозом. Описанные техники — стертерпак в путешествие по жизни с этими непростыми состояниями: вы обнаружите, откуда берутся психологические травмы. Узнаете, под какими масками прячется стыд и как, упорядочив свой образ жизни и повседневные привычки, можно предотвратить вынужденное поведение.
Воркбук содержит задания, вопросы для самопроверки, рекомендации по выработке новых навыков, и позволяет читателю реализовать план выхода в ремиссию.
Цена 399 руб.
Формат EPUB, FB2, PDF + еще 7
www.litres.ru/anastasiya-bondi/anatomiya-maniy-vorkbuk/